Depuis quelques années, les culottes de règles font bouger le marché des protections menstruelles. Loin d’être un « retour en arrière », ces culottes absorbantes portées pendant les règles sont une véritable révolution !
En terme de confort et de praticité, ces culottes sont un atout indéniable. Mais, de manière moins visible et plus profonde, elles sont également un levier important pour casser le tabou autour des règles et la relation aux corps. De manière sous-jacente, elles véhiculent que les règles font partie de la vie. Qu’elles n’ont rien de sale, que OUI on peut être « sexy » dans une belle culotte à dentelle même pendant ses menstruations, OUI tous les corps sont beaux.
Efficaces, sans danger pour la santé, confortables : voici les 10 bonnes raisons d’adopter les culottes de règles !
Qu’est-ce qu’une culotte de règles ?
Une culotte de règles est une protection menstruelle externe réutilisable. Il s’agit d’un sous-vêtement absorbant réalisé avec plusieurs fines couches de matériaux absorbants. Proposée avec plusieurs capacités d’absorption, elle s’adapte ainsi à tous les flux. Elle s’utilise jusqu’à 12h. Le coût d’une culotte est d’environ 30€.
10 bonnes raisons d’adopter les culottes de règles
Notre révolution des règles a commencé avec la coupe menstruelle adoptée il y a bientôt 5 ans. On a intégré les culottes menstruelles en suivant, il y a 3 ans environ et ça a été une véritable révélation. Utilisées en complément de la « cup » ou seules, elles apportent beaucoup de confort et de sérénité dans cette période du mois pas si facile que ça. J’ai (Claire) même emporté les miennes pour mon deuxième accouchement et elles ont été une alternative mille fois plus confortable que le combo filet serviette en post-partum.
Voici, en détail, tous les avantages des culottes menstruelles !
1. Compo transparente & 0 chimie
✖️ Depuis 2016 plusieurs articles et études démontrent que – tous les mois – nos muqueuses sont en contact avec des produits toxiques & des pesticides. Des substances qui sont connues pour leurs effets cancérigènes ou considérées comme des perturbateurs endocriniens.
➜ Les culottes menstruelles sont dans la majorité des cas sans nano particules d’argent, des particules anti-microbiennes et anti-odeurs qui ont des effets néfastes sur la santé. Les matières qui composent les culottes sont majoritairement sans risque sur la santé : chez Moodz par exemple, le coton est biologique, le modal et le tencel sont certifiées LENZING ™ (gage de sûreté et meilleure pour l’environnement).
2. A l’abri du Syndrome du Choc Toxique
✖️ Le Syndrome du Choc Toxique (ou SCT) lié aux règles est une maladie infectieuse, parfois mortelle, favorisée par un mésusage des tampons ou coupes menstruelles. 1% des vagins contiennent une bactérie de la famille des staphylocoques dorés. Le sang, coincé en intravaginal par un tampon ou une coupe, représente alors un milieu favorable où la bactérie peut se développer et produire une toxine. Cette toxine se diffuse dans l’organisme et attaque les organes. Les conséquences peuvent aller d’une simple fièvre, à la défaillance des organes ou même le coma.
➜ Les culottes de règles – étant par définition des protections externes (a contrario des tampons et de la coupe menstruelle) – mettent à l’abri du SCT. En effet, le flux sanguin est libre de s’écouler et aucune stagnation de sang ne se fait au niveau du vagin.
3. Garanties sans fuites
✖️ Lors des règles, il y a toujours la peur de la fuite. De la tache sur le pantalon claire avec laquelle on resterait toute la journée ! Une inquiétude largement renforcée par un imaginaire collectif autour de la tache sur le pantalon blanc
➜ Les culottes de règles s’adaptent à tous les flux, en fonction des personnes et/ou des moments des règles. On achète ainsi la culotte en fonction de son flux et de son cycle. La marque Moodz propose ainsi 5 capacités d’absorption différentes : flux léger, flux moyen, grand flux, très grand flux et flux hémorragique.
Moodz, la culotte de règles qui nous veut du bien
Moodz est une marque qui fait partie de notre quotidien depuis plusieurs années maintenant. Deux de leurs modèles (shorty et culottes) font d’ailleurs partie de notre sélection de culottes menstruelles.
Pourquoi nous aimons Moodz ?
Parce que la marque combine de nombreux engagements qui nous tiennent à coeur et que depuis sa création, elle ne cesse de s’améliorer :
- Ecologie et éthique : on aime la production européenne (Portugal), les matières de plus en plus vertueuses ;
- Gamme : on adore la diversité des modèles : leur coupe indémodable, leurs couleurs basiques et aussi leurs collections plus funky ! Nos règles leur disent merci ;
- Univers : on aime l’univers de la marque. L’univers « feel good » et décomplexé parce qu’on pense sincèrement que ça peut beaucoup apporter aux futures générations ;
- Engagement social : on aime que la marque s’engage à reverser une partie de son chiffre d’affaires à des associations qui luttent au quotidien pour améliorer le quotidien des personnes menstruées sur les sujets de précarité menstruelle, dysphorie de genre et violences sexistes.
4. Elles démystifient les règles
✖️ Vous êtes vous jamais demandé pourquoi le sang n’était jamais représenté de la bonne couleur (bleu ? violet ?) dans les publicités pour protections périodiques ? Parce que le sang des règles est associé – à tort – à la saleté, à un rebus du corps qu’il faudrait cacher. Alors qu’en réalité, les règles sont le signe explicite du renouvellement de la muqueuse vaginale : un cycle s’achève et un autre débute.
➜ Au même titre que les autres protections durables (serviettes lavables ou même coupe menstruelle), les culottes de règles sont lavables. Une fois utilisées, il faut les rincer avant de les passer en machine. Le fait de plus jeter la protection usée mais de se confronter à son sang au moment du rinçage permet de se rendre compte qu’il s’agit de quelque chose de tout à fait naturel !
5. Vive le confort pendant les règles
✖️ Chamboulement hormonal, douleurs, émotivité, fatigue : les règles ne sont pas nécessairement une partie de plaisir. Bien que l’intensité des symptômes varie en fonction des personnes, cela reste une période où on éprouve le besoin d’être confortable encore plus que d’habitude.
➜ Là encore les culottes de règles marquent des points. Finis les tampons qui assèchent les muqueuses et donnent une sensation d’inconfort. Les culottes de règles s’adaptent au flux, peuvent être portées entre 8h et 12h et on peut choisir la forme dans laquelle on sera le plus à l’aise ! Shorty, boxer, super taille haute ou culotte : à vous de décider de votre confort !
6. Acceptation de soi et body positivité
✖️ Dans tout ce qui touche à l’imaginaire collectif, les règles sont toujours caricaturées ou au contraire mises sous silence. De nombreuses expressions (« t’as tes règles ou quoi ») stigmatisent les personnes menstruées et leur donnent une raison de plus de ne pas être bien dans leurs corps.
➜ De nombreuses marques de culottes menstruelles inversent la tendance en construisant un imaginaire décomplexé autour des règles. Oui j’ai mes règles et alors ? J’ai une belle culotte, je n’ai pas peur des fuites, je me sens forte ! C’est d’autant plus vrai pour les premières règles. On démarre ainsi l’aventure en étant à l’aise avec son corps sans avoir « honte » de son cycle.
7. Inclusivité
✖️ Les images lisses et retouchées de corps uniformisés dans les publicités pour protections mentruelles ne représentent en aucun cas la diversité de personnes, de corps, de peaux, de genre, contribuant ainsi au mal être de nombreuses (jeunes et moins jeunes) personnes.
➜ La richesse et la diversité des gammes proposées par les marques de culottes menstruelles permet de représenter les personnes menstruées dans leur grande pluralité. La marque Moodz propose ainsi 4 formes de culottes et des tailles du 32 au 52 pour toutes les morphologies.
8. Militer pour l’écologie
✖️ Une personne menstruée peut utiliser (et donc jeter) jusqu’à 15 000 protections au cours de sa vie. Chaque année c’est ainsi 45 milliards de protections qui sont jetées à travers le monde ! Comme de nombreuses autres produits du quotidien, cette logique du tout jetable n’est plus soutenable.
➜ « Réutiliser » est un des 5 « R » de la démarche zéro déchet. En utilisant des culottes de règles réutilisables, on sort de la logique « utilisé-jeté » pour entrer dans une circularité. On évite ainsi de gaspiller des ressources (eau, matières premières…) nécessaire à la production, au transport, aux emballages.
9. Soulager son porte-monnaie
➜ Avec un coût moyen de 35€, une durée moyenne de 5 ans et un roulement de 4 culottes, investir dans des protections durables coûte environ 140€ (contre 600€ de protections classiques sur la même période). L’achat d’un lot de culottes menstruelles est donc rentabilisé au bout d’un an ! Certaines marques comme Moodz propose également des packs qui permettent d’économiser jusqu’à 30% pour l’achat de 3 culottes au choix !
✖️ Les protections menstruelles peuvent coûter entre 5€ et 20€ par mois, soit une moyenne mensuelle de 10€. Aujourd’hui, dans le monde mais aussi en France, cela représente une dépense que beaucoup de personnes ne peuvent se permettre. D’autant plus qu’en y réfléchissant cet argent finit… à la poubelle !
10. Précarité menstruelle et liberté de la femme
✖️ La généralisation des tampons au milieu du XXème siècle a aidé à la libération de la femme. Même si les choses ont bien avancé sur ce terrain-là, ce n’est pas encore le cas partout dans le monde. Encore aujourd’hui, des personnes menstruées mettent leur vie entre parenthèses pendant leurs menstruations faute d’accès à des protections hygiéniques.
➜ Un jour, on nous a dit que les protections lavables étaient un « un retour en arrière ». Cette réflexion sous-tendait que le jetable avait justement permis à la femme de s’affranchir. Or, dans un contexte de précarité menstruelle, accéder à des protections lavables et durables permet au contraire d’être libre. On a en effet sous la main en permanence des protections sans dépendre d’un système de distribution.
Merci à Moodz, qui par cette collaboration, a permis la rédaction de cet article
