Comment choisir des produits pour l’hygiène et le soin de bébé les plus naturels possible ?
Pour prendre soin de leur peau et leur santé dès la naissance ?
Beaucoup de parents se posent cette question bien légitime. Moi la première, il y a 9 ans quand j’étais enceinte de ma fille. La cosmétique a ainsi été une des premières préoccupations de ma transition écologique. J’ai commencé à questionner la cosmétique conventionnelle, d’abord pour moi : j’ai arrêté d’utiliser du vernis et je me suis mise à la coloration végétale. Et ensuite, quand elle a été là, j’ai réfléchi aux alternatives pour elle. Petit à petit, j’en suis arrivée aux conclusions suivantes :
- malgré ce que la société nous pousse à croire, la peau des bébés a besoin de très peu de choses. Cette surenchère marketing autour de l’univers bébé met une pression folle aux parents jouant sur leur corde sensible parentale. A l’arrivée, on dépense plus, alors qu’en réalité, un bébé a besoin de très peu ;
- malgré leurs allégations de douceur et de neutralité, les produits destinés aux bébés n’en sont pas pour autant dépourvus de substances polémiques voire toxiques.
Ma déconstruction de la cosmétique conventionnelle a débuté avec mon premier enfant. Depuis, j’ai beaucoup creusé la question des réels besoins de la peau. Une routine saine et minimaliste c’est 1. peu de produits 2. des produits de très grande qualité, bruts et de préférence biologiques. Ce sont ces mêmes critères que j’applique aux produits d’hygiène et soins pour mes enfants. Qui sont d’ailleurs en réalité quasiment les mêmes que les miens !
Je vous propose donc ma sélection de produits d’hygiène et soin pour bébé au naturel.
Préambule : les conseils ci-dessous sont issus de ma propre expérience personnelle et des connaissances que j’ai pu acquérir sur la cosmétique au fil des ans. A ce titre, ils n’ont pas de valeur médicale. En cas de doute, n’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre praticien de confiance (qui ne soit pas non plus dans la surenchère de produits 😉
Pourquoi abandonner les produits bébés classiques
Pour la santé
« Hypoallergénique », « sans parabène », « gel lavant doux »… Malgré ces allégations, un très grand nombre de produits « spécial bébé » contiennent des substances polémiques pour leur santé ! En cause notamment et à proscrire : le phénoxyéthanol, un conservateur, pourtant très courant, présentant une toxicité pour la reproduction, ainsi que des effets nocifs pour le foie et pour le sang. Mais on retrouve également dans les savons et shampoings pour bébé des parabènes et leurs remplaçants les MIT (thiazolinone), ainsi que de nombreux parfums allergènes et irritants.
Les lingettes pour nettoyer les fesses de bébé font partie des produits non rincés et qui déposent ainsi sur la peau une lotion souvent truffée d’ingrédients polémiques pour la santé. Certaines références contiennent notamment du phénoxyéthanol, un conservateur jugé dangereux par plusieurs instances scientifiques, et des parabènes soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens. On y retrouve également des huiles minérales (paraffine) ou des silicones qui bouchent les pores de la peau et l’empêchent de respirer. Certaines compositions contiennent de l’EDTA (stabilisateur) à proscrire de toute composition cosmétique pour nouveau-nécar c’est un toxique puissant du rein.
Micro-pollution de l’eau
Les silicones et polymères de synthèse contenus dans ces produits lavants sont un fléau pour l’environnement. Produits rincés, non biodégradables, ils migrent vers les milieux naturels où ils mettent des centaines d’années à se désintégrer en micropolluants qu’on retrouve ensuite tout le long de la chaîne alimentaire.
Déchets à usage unique, les lingettes jetables sont une catastrophe pour l’environnement, et ce, pour plusieurs raisons. Côté fabrication et composition, composées de 60 % de polyester (matière pétrochimique émetteur de CO2) et 40 % de cellulose (issue du bois), elles ne sont ni biodégradables ni recyclables. Jetées dans les toilettes, elles bouchent les canalisations et les filtres des stations de traitements des eaux. Ensuite, elles représentent – avec l’ensemble des lingettes utilisées dans la maison – près de 34 kg de déchets par an et par habitant (selon l’Ademe) ! Enfin, de nombreuses références contiennent des polymères de synthèse et des silicones, matières plastiques qui ne sont pas biodégradables et qui contaminent les milieux naturels ainsi que toute la chaîne alimentaire.
Stop au lobbying dès la naissance
C’est le marketing qui nous vend l’idée qu’il faut des produits « spécial bébé » et ce, dès la maternité ! Les grands groupes (para)pharmaceutiques sont présents dès le berceau pour « accompagner » les parents. En espérant surtout qu’ils continuent d’acheter leurs produits une fois rentrés à la maison. Cela maintient les parents dans une bulle d’ignorance et surtout en leur mettant une pression dingue. Celle de toujours vouloir ce qu’il y a de mieux pour son bébé.
Or, ce qu’on devrait nous dire dès le début c’est que la peau des bébés – encore plus que celles des adultes – a besoin de très peu de produits. Et qu’en réalité, il est tout à fait possible d’utiliser les mêmes produits que pour les adultes, à condition de bien les choisir. En mutualisant la base lavante neutre ou le savon saponifié à froid pour tous les membres de la famille, on fait des économies de temps, d’argent et… de charge mentale !
Ma routine pour l’hygiène et le soin de bébé au naturel
1. Le savon saponifié à froid
Pour remplacer : le gel lavant et le shampoing bébé
C’est la star de notre salle de bain : le savon saponifié à froid ! Il est parfait pour la toilette de bébé… et de toute la famille ! Je l’utilise pour mes enfants depuis leur naissance à la fois pour le corps et les cheveux. Oui oui !
Mes conseils pour bien le choisir :
- le choisir sans huiles essentielles : toute la famille peut ainsi l’utiliser, on mutualise les produits !
- opter pour une version labellisée bio au minimum, le top étant de choisir la mention Nature & Progrès. Nous utilisons depuis des années le savon de la marque ariégeoise Les Inspyrées
- je l’utilise ce savon également en shampoing sans faire mousser sur la tête : juste en utilisant l’eau savonneuse du bain ;
- si on préfère une version liquide, on peut opter pour une base lavante neutre (disponible en magasin bio), encore une fois pour l’ensemble de la famille.
Les premières semaines de bébé, il est de plus en plus conseillé d’éviter de lui donner trop de bains. Personnellement, pour mon dernier, je ne lui ai donné son premier bain, à la maison, qu’une semaine après la naissance. Le vernix protège le bébé durant ces premiers instants, laissons lui jouer ce rôle ! N’hésitez pas à questionner votre sage-femme ou à vous renseigner sur le sujet !
2. Remettre le gant de toilette au goût du jour
Pour faire la toilette de « chat »
Grand oublié de nos armoires, le gant de toilette est pourtant une chouette alternative zéro déchet et saine. Il est parfait pour la toilette de bébé ! Avec une eau savonneuse ou même juste de l’eau chaude, il suffit la plupart du temps pour une toilette saine et sans déchets.
Pour éviter les « odeurs » souvent à l’origine de souvenirs désagréables au sujet du gant, bien laisser sécher avant lavage en machine.
3. Les cotons lavables
Pour remplacer les lingettes
Les lingettes sont une invention marketing pour simplifier la vie des parents. Plus « faciles » à utiliser, elles rapidement devenues incontournables sauf qu’elles sont un fléau pour l’environnement mais aussi pour la santé en déposant des produits sur la peau qui obstruent les pores et sont en contact permanent avec les muqueuses des bébés.
Pour remplacer, les lingettes jetables, j’utilise depuis des années des cotons ou « débarbouillettes » lavables. J’en ai de plusieurs marques (Les tendances d’Emma, Les Inspyrées..) mais on m’en a également offert des « cousus main ». Bref, que ça soit à la maison ou à l’extérieur, j’ai toujours 2 filets ou paniers : un pour le propre et un pour le sale. Et ensuite en machine, avec quelques astuces pour bien les entretenir. Même après des années, ils ont encore comme neufs ! La marque Comme Avant propose également un kit naissance.
4. Les hydrolats
Pour le change, apaiser les fesses irritées…
Une hydrolat est une eau aromatique issue de la distillation d’une plante. Je les utilise pour parfaire le nettoyage de ma peau et rééquilibrer son pH (et éliminer les résidus de calcaire). Mais les hydrolats sont également des atouts pour se soigner au naturel. Ils sont moins chers que les huiles essentielles, beaucoup moins dosés donc parfaitement adaptés aux bébés et aux enfants. On peut alors mutualiser les hydrolats pour toute la famille. Par exemple, à la maison, on utilise « Régénère moi » de la marque Les Inspyrées, pour les adultes et pour les enfants !
Mes préférés sont :
- L’hydrolat de camomille romaine, parfait pour apaiser et régénérer les fesses rouges : à vaporiser sur les fesses ou dilué dans l’eau du bain.
- L’hydrolat de lavande permet d’apaiser les démangeaisons.
- L’hydrolat de rose de Damas pour nettoyer en douceur sans pour autant l’agresser. C’est l’un de mes produits préférés pour l’hygiène de bébé au naturel. Je l’emporte avec moi dans la trousse avec les cotons lavables pour le change à l’extérieur.
4. Les huiles végétales
Pour prendre soin de la peau de bébé
En adoptant une cosmétique plus minimalisme, on comprend que la peau a besoin de peu et qu’il ne faut surtout pas la surcharger au risque de la rendre « paresseuse ». Il faut la nourrir avec des soins adaptés afin qu’elle puisse se défendre toute seule. Ainsi, nul besoin de 10 000 crèmes pour « bébé ». Les huiles végétales remplissent très bien ce rôle malgré les idées reçues à leur sujet. Ces corps gras liquides, extraits de plantes oléagineuses, contiennent des lipides. Il s’agit de « produits bruts » riches en acides gras, vitamines et antioxydants. En les choisissant de très bonne qualité, elles sont parfaites pour le soin de la peau de bébé.
Mes huiles préférées pour bébé sont :
- L’huile de noyaux d’abricot, hydratante et très douce pour la peau de bébé ;
- L’huile de noisette, que j’utilise moi aussi ! Pour bébé, elle calme les démangeaisons ;
- Le macérât huileux de calendula, parfait pour les peaux fragiles ;
- En cas de sécheresse, j’utilise aussi le Baume fondant à la prune qui convient à toute la famille
Retrouvez ces astuces (et bien d’autres encore) dans mon livre
Ecomarché, le guide pour une consommation responsable
5. L’argile blanche
Pour remplacer le talc
Le talc est un mélange de poudres minérales (silicate de magnésium) pouvant contenir des traces de nickel, de fer, d’aluminium, de calcium, de sodium et d’autres silicates magnésiens comme l’amiante. Dernièrement, de nombreux scandales ont amené à se poser la question de sa potentielle toxicité et de sa responsabilité dans le développement de certains cancers. Par prudence, en remplacement, on utilise l’argile blanche, parfaite pour soigner l’érythème fessier et les rougeurs. À saupoudrer après le change sur une peau propre et sèche à l’aide d’une sucrière de la cuisine par exemple.
6. Les flocons d’avoine
Pour calmer les peaux atopiques
Pour soulager d’éventuels problèmes de peau ou simplement adoucir la peau, on peut préparer un bain à l’avoine pour bébé, il est parfait également pour prévenir l’érythème fessier :
➜ Verser 2 tasses de flocons d’avoine dans une chaussette, un filtre à thé réutilisable ou un sac de mousseline et le refermer à l’aide d’un ruban ou d’un élastique.
➜ Suspendre le sachet de sorte de sorte à ce qu’il infuse dans la baignoire tout en faisant couler l’eau à température, l’eau devient laiteuse.
Que pensez-vous de ces essentiels pour l’hygiène et le soin de bébé au naturel ?
N’hésitez pas à partager vos astuces avec moi !
Pour aller plus loin
Pharmacie naturelle // Je vous conseille fortement l’univers (et les livres) de Aurélie Valtat qui partage ses connaissances sur les réseaux @aromatips.be
Décryptage // Le site La vérité sur les cosmétiques permet le décryptage des ingrédients d’un produit cosmétique !
Minimaliste // La marque Les Inspyrées fabrique en Ariège des cosmétiques sains, minimalistes et labellisés, adaptés à toute la famille.
7 Commentaires
Merci beaucoup pour ce super article
Je suis ravie que cela t’ai plu Marine !
[…] Son article sur les produits essentiels pour l’hygiène et le soin de bébé […]
Bonjour!
Merci pour tous ces précieux conseils. Mon 1er bébé commence son 1er printemps et je me demandais si vous aviez une référence en terme de crème solaire ? Merci en tout cas…beaucoup.
Bonjour Violaine ! Un grand merci pour ton retour, je suis ravie de savoir que cela puisse t’accompagner dans ton cheminement ! Pour la crème solaire, moi j’ai beaucoup celle de Comme avant, si tu regardes sur le blog j’ai également écrit un article sur le sujet ! Belle lecture, Claire
Très bel article ! J’ai découvert la marque les petits savonneurs qui propose une routine de ce type avec que des produits clean, et j’adore 🙂 Ca permet de ne pas avoir à courir à droite à gauche pour acheter tel ou tel produit !
l’important c’est de trouver sa routine idéale 😉